健康づくり 始める 続ける 楽しんで
トップ
ごあいさつ
運動部会
食楽・食育の会
こころの健康づくり部会
市民健康塾
始める会のおたより
ウォーキングマップ
調布市の保健統計
規約・過年度活動報告
調布市健康づくりプラン21
リンクサイト

マドンナ

調布市民健康づくる始める会 お問い合わせ

歯と口膣の健康づくり部会

 食事を楽しむには,お口の健康が欠かせません。咬む力の大切さなどについて,勉強会を開催しています。

 次回予定は、トップページのイベント案内をご参照ください。

活動アルバム

≪平成23年11月4日(金) 『健康はお口から』≫
講師:小河原真由美氏(歯科衛生士)
場所:文化会館たづくり10階1002学習室
(参加者28名)
お口の健康チェック,むし歯や歯周病が全身へ及ぼす影響,誤嚥性肺炎の予防についての講義に,普段の歯磨きのポイント,口・下の体操といった実技が加わり,盛りだくさんの内容でした。手づくりの教材を活用され,講義を聞くだけでなく,目で見られたことで,より理解が深まりました。
小河原氏は太極拳師範でもあり,講演の最後は,太極拳で全身をほぐして終了。いつまでも美味しく安全に食事をするためには,体を動かし筋力を維持することが大切とのことです。
参加者28名のうち,多くの方から「良かった」という声をいただきました。今後も,皆さんの健康づくりにお役に立つ講演会を企画したいと思います。